Nervensystem, Atem und kollektive Entfremdung
Über Gesellschaft wird viel gesprochen – über Körper und Nervensystem selten. Ein Essay darüber, was Atem mit Macht, Trauma und kollektiver Souveränität zu tun hat.
Quelle Nestor (2020)
Die Wiedergewinnung der inneren Stimme durch Atmung
Viele Menschen spüren nicht mehr, was richtig für sie ist – sie funktionieren nur noch. Ein Essay darüber, wie die innere Stimme durch bewusste Atmung zurückgewonnen wird.
Der Atem als Schlüssel zur Entscheidungskraft
Wenn der Kopf rast und zwischen Reiz und Reaktion kein Raum bleibt, ist der Atem bereits verloren. Ein Essay über den Atem als direkteste Schnittstelle zwischen Körper und Geist.